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圖解重量訓練技術網路狂銷
買過的朋友都說物超所值
博客來生活風格-運動/戶外活動分類超值好書
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內容簡介
本書是以很多人最容易犯錯的重量訓練，以及正確實施的重點等為中心予以集結成書的。
還有，為了有效地鍛練健壯的體格時所不可或缺的課程，或適切的營養攝取法等也一併解說在內。
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生活風格書籍
如果你是要找一些運動方式可以來看一下生活風格的書籍! 甚麼不看書自我開發運動，那你可能沒有聽過運動傷害!! 有一些生活風格書籍是描述知名運動員的經歷與正確運動方式!!! 尤其是你完全不懂的運動項目，是非常值得你借鏡參考的!! 當然生活風格書籍不只有運動書籍， 還有一些美妝書籍、手作書籍、寵物書籍等。 最後你可能沒想到在生活風格書籍中還可以找到做模型的書籍!! 對喜歡模型的你是不容錯過的!!
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