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內容簡介
每天學點健康知識，既能打開視野，又能幫助你獲得健康生活的經驗。
體重不超標，身心少煩惱
選擇能調節身材的蔬菜，多吃能減內臟脂肪的食物，遠離危害健康的美容方法，調理身體能留住美麗。
疾病高發期，健康有危機
更年期應提防疾病侵襲，老年人要預防腰腿痛，旅遊途中主動防治腹瀉，針對感冒要有非藥物療法。
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